"In einem einzigen Klang ist das ganze Universum versammelt." (indisches Sprichwort)
Die Welt ist Klang – alles schwingt
Mystikern, Heilern und spirituellen Lehrern ist dies bereits seit Urzeiten bekannt. Dies findet sich heute in den Worten von visionären Ärzten und Quantenphysikern wieder, die – wie die alten Mystiker – verkünden, dass die Welt Klang ist. Alles befindet sich einem Zustand der Schwingung.
Unser Körper besteht zu einem Großteil (70–80 %) aus Wasser. Wenn du dir deinen Körper als einen See vorstellst, in dessen Mitte man einen Stein wirft, wird sich dieser Impuls über das Wasser wellenartig nach außen hin ausbreiten. Die Klänge erreichen dich also nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern gehen um einiges tiefer. Durch diese „Berührung“ auf der feinstofflichen Ebene fällt es dir deutlich leichter, abzuschalten, herunterzufahren und tief zu entspannen.
Indem ich dich mit den Klängen von Klangschale, Gong & Co. begleite, ist es möglich, dein Gehirn von einem normalen Beta-Zustand (wach, konzentriert, reaktionsfreudig) in einen Alpha-Zustand (kreativ, entspannt) und sogar in einen Theta- (meditativ) oder Delta-Zustand (Tiefschlaf, währenddessen Erholung und Heilung stattfinden kann) zu versetzen.
Lass dich vom Klang umarmen und in einen tiefen meditativen Zustand begleiten.
Zeit für dich! Zeit, um einfach zu sein! Zeit, um dich wohlzufühlen, dich tragen und treiben zu lassen!
– Klangmassage
Eine Klangmassage ist eine ganzheitliche Methode und wirkt auf allen Ebenen – Körper, Geist und Seele. Gesundheit und Wohlbefinden können dadurch gefördert werden. Innere Gelassenheit, Selbstbewusstheit und Gesundheit bestimmen wesentlich die Ausstrahlung eines Menschen. Eine Klangmassage bewirkt Wohlbefinden und Schönheit, die von innen kommt.
Eine Besonderheit der Klangmassage ist, dass gleichzeitig das Hören und das Fühlen angesprochen werden. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist, die sanften Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Schale ausgehen, breiten sich über die Haut, das Gewebe, die Organe, Knochen, Körperhohlräume und -flüssigkeiten im gesamten Körper aus. Sie lösen sanft muskuläre Verspannungen und regen die Durchblutung sowie den Lymphfluss an. Im Zuge der einsetzenden Entspannung werden Atmung, Herzschlag, Puls, Hautwiderstand, Blutdruck, Stoffwechsel und Verdauungssystem beeinflusst – Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen.
Bei der Klangmassage liegst du entspannt in Bauch- oder Rückenlage auf meiner Liege. Die Schalen stelle auf deinen (bekleideten) Körper auf und klinge sie sanft an. Auch andere Klanginstrumente, wie Koshi, Sansula, Stimmgabel oder eine schamanische Trommel/Rassel können hierbei zum Einsatz kommen.
Jede Anwendung wird auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Dauer: 60 – 70 Minuten, inklusive Vorgespräch und Nachruhe
– Klangreisen
Die transformative Kraft der Klangreise – Dein Weg zu Entspannung und innerer Balance
Vielleicht kennst Du das: In unserer schnelllebigen Welt sehnen wir uns nach Momenten der Ruhe, in denen wir innehalten und durchatmen können – ohne, dass im Hintergrund schon das nächste To Do auf uns wartet, welches wir ja nicht vergessen dürfen…
So sind wir die meiste Zeit angespannt, funktionieren und reagieren. Der Kontakt zu uns selbst, zu unseren Bedürfnissen und dem, was wirklich brauchen, kann da schnell auf der Strecke bleiben.
Dann ist es wichtig, dass wir eine bewusste Entscheidung treffen, nämlich die Entscheidung für uns selbst, und uns die Entspannung ermöglichen, die uns wieder näher zu uns selbst bringt. Denn erst dann können wir erkennen, wie wir unser Leben mit Selbstfürsorge und in Einklang mit unseren Bedürfnissen gestalten möchten, damit es uns richtig gut geht.
Mit einer Klangreise öffnest Du Dir einen Raum, in dem Du Dich fallen lassen und regenerieren kannst. Denn die Klangreise ist eine sanfte und gleichzeitig tiefgehende Methode, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Was ist eine Klangreise?
Eine Klangreise ist eine geführte Innenweltreise, bei der Dich die sanften Schwingungen von Klangschalen, Klangspielen, Regenmacher, Sansula und anderen Naturtoninstrumenten in einen Zustand tiefer Ruhe begleiten können.
Dabei verwende ich ausschließlich Instrumente, die ich mit Bedacht und Kompetenz individuell für die jeweilige Klangreise ausgewählt habe – denn unterschiedliche Themen gestalte ich mit unterschiedlichen Klängen, damit sie Dich so gut wie möglich erreichen.
Die harmonischen Schwingungen wirken auf dein Nervensystem, können innere Blockaden lösen oder lockern und helfen Dir, von der Anspannung in die Ent-Spannung zu kommen – dorthin, wo Du wirklich durchatmen und neue Kraft tanken kannst.
Das Schöne daran: Du brauchst nichts zu tun. Weder Formeln aufsagen noch Dich bewegen. Sondern es ist vollkommend ausreichend, wenn Du „einfach anwesend bist“.
So wird eine Klangreise auch als „Effortless Relaxation“ – also „mühelose Entspannung“ – bezeichnet. Denn sie ebnet Dir den Weg in einen Zustand, in dem sich Körper und Geist auf natürliche Weise beruhigen, ohne, dass Du aktiv etwas dafür tun oder Dich anstrengen musst. Und das ist letzten Endes die Quintessenz von Entspannung, nicht wahr?
Die Schwingungen der Instrumente breiten sich über den Wassergehalt Deines Körpers aus. Das kannst Du Dir vorstellen, wie wenn Du einen Stein in einen Teich wirfst und sich konzentrische Kreise bilden. So kannst Du leicht vom Denken ins Fühlen kommen, vom Kopf in den Körper, und von der Anspannung in die Entspannung. Im Einzelnen können die Klänge auf diesem Weg begleiten:
- Das Nervensystem beruhigen und Stress reduzieren.
- Die Durchblutung fördern und die den Stoffwechsel ankurbeln.
- Emotionale Blockaden lockern oder lösen und das innere Gleichgewicht wiederherstellen.
- Den Geist klären und die Konzentration steigern.
- Die Energie ins Fließen bringen und Kreativität und Motivation stärken.
Diese Wirkungsweisen sind Erfahrungswerte, die immer wiederkehren. Bitte beachte, dass Klänge auf jeden Menschen anders wirken – und das ist das Besondere daran, denn es ist nicht wie bei einer „Einheitsgröße“, sondern wir gehen davon aus, dass der Körper sich unterbewusst genau das aus der Klangreise herausnimmt, was er an diesem Tag braucht. Deswegen kann auch von Tag zu Tag variieren, wie eine Klangreise auf Dich wirkt.
Ich arbeite mit Klang als eine Form der Entspannung. Es kann sehr viel Positives entstehen, wenn wir uns bewusst gewählte Ruhe und liebevolle Zuwendung schenken. Dennoch ersetzt keines meiner Angebote den Besuch bei einem Arzt oder Heilpraktiker.
- Ankommen & Einstimmen – Ich heiße Dich individuell mit einem Herzensklang willkommen, damit Du den Übergang vom Alltag zu Deiner Klangzeit bewusst erlebst und Dich noch besser darauf einlassen kannst. Anschließend kannst Du Dir einen Platz im Raum aussuchen und Dich dort gemütlich einrichten. (Die vorhandenen Lagerungsmaterialien können variieren, je nachdem, wo die Klangreise stattfindet. Gern teile ich Dir im Vorfeld mit, was vorhanden ist oder gern mitgebracht werden darf.) Wenn Du das erste Mal bei mir bist, führe ich Dich durch die Räumlichkeiten und zeige Dir, wo sich alles befindet.
Du kannst frei wählen, ob Du liegen oder sitzen möchtest, und Deine Position auch während der Klangreise jederzeit verändern. - Klangreise – Am Anfang erkläre ich den Ablauf und es ist Raum für Fragen. Anschließend darfst Du mit einer Klang-Körperreise noch einmal bewusst ankommen, bevor wir fließend in die Klangreise übergehen. Die sanften Klänge umhüllen Dich und führen Dich nach und nach in tiefe Entspannung.
- Integration – Am Ende hole ich Dich mit Klängen zurück, die es Dir leicht machen, die Entspannung mitzubringen und Dich gleichzeitig unterstützen, wieder wach und präsent zu sein. Du kehrst in Deinem Tempo ins Hier und Jetzt zurück, oft mit einem Gefühl von innerer Ruhe und Klarheit. Für diesen Prozess plane ich ausreichend Zeit ein, damit Du die Entspannung wirklich mit in den restlichen Tag nehmen kannst.
- Klang schwingt nach – Klangreisen wirken nachhaltig und es kann sein, dass einige Tage später noch Fragen zu den Klängen oder der Klangreise an sich entstehen. Dann bin ich gerne für Dich da und begleite Dich dabei, die Wirkung für Dich zu integrieren.
Du bist bereit, Klang in Dein Leben einzuladen und bei einer Klangreise nicht nur tief zu entspannen, sondern Körper, Geist und Seele auch mit frischer Energie und neuer Kraft aufzuladen?
Frage mich gern nach dem nächsten Termin: kontakt@deine-seelenmagie.de
Auch wenn Du Dir eine individuelle Klangreise zu einem persönlichen Thema oder zu einem besonderen Datum wünschst, bist Du bei mir richtig – vielleicht nur für Dich oder ausgewählte Herzensmenschen in Deinem Leben?
Dann schreib‘ mir eine E-Mail und lass mich wissen, was Du Dir vorstellst. Den Möglichkeiten sind kaum Grenzen gesetzt. Hier habe ich eine kleine Auswahl für Dich zusammengestellt:
- Junggesellinnenabschied oder Entspannung und Zentrierung am Abend vor einer Hochzeit (z.B. mit Braut, Brautmutter und Trauzeugin)
- Entspannende Prüfungsvorbereitung mit dem Fokus auf Selbstvertrauen und innere Stärke
- Überraschung zu einem (runden) Geburtstag mit der ganzen Familie, bei der Ihr gemeinsam mit Klängen durch die schönsten Erinnerungen reist
- Ein besonderer Abend / Nachmittag mit Deiner Familie
- …
Die professionelle Arbeit mit Klangschalen ist immer wieder Thema von Forschungsprojekten und Studien. Hier habe ich für Dich fundierte Quellen zusammengefasst, über die Du Dich weiter informieren kannst. Die ein oder andere befasst sich mit der Wirkung der Klangmassage – da ich mit Klangschalen derselben Qualität (Therapie-Qualität) arbeite, lässt sich das Ergebnis auch für Klangreisen annehmen:
Klangmassage und Messung der Herzratenvariabilität, Link
Klangmassage als Methode der Stressverarbeitung und ihre Auswirkungen auf das Körperbild, Link
Research Reveals That Sound and Frequency Can Reduce Stress, Link
– Klanganwendungen für Schwangere und Babys
Bei den Klanganwendungen in der Schwangerschaft liegt der Fokus darauf, bewusst die Hektik des Alltags hinter dir zu lassen und den Bezug zu deinem eigenen Körper wieder herzustellen.
Ich lade dich mit den unterschiedlichen Klangangeboten ein, die Zeit der Schwangerschaft bewusst zu erleben, dich selbst wieder Wahrzunehmen, mit dem Baby in Kontakt zu gehen und die Eigenwahrnehmung zu schulen.
Die Klangmassage kannst du bequem auf einer weichen Unterlage am Boden, unterstützt von vielen Kissen, oder auch im Sitzen genießen. Ganz so, wie du dich Wohlfühlst. Die Klangschalen stelle ich auf oder neben deinen Körper, wie es für dich grad stimmig und angenehm ist.
Bei Bedarf klinge ich mit der Stimmgabel verschiedene Energiepunkte deines Körpers an, die dich in der Schwangerschaft unterstützen können. Themen können unter anderem hormonelles Ungleichgewicht, Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Unruhe, Übelkeit oder Schlafstörungen sein. Ich zeige dir gern, wie du diese Punkte auch zu Hause mit den Fingern aktivieren kannst.
Auch in der Gruppe gibt es wunderbare Möglichkeiten der Entspannung, wie zum Beispiel Fantasiereisen oder gegenseitige Klangmassage zu Zweit.
Besonders Babys, die die Klänge bereits im Bauch der Mama erlebt haben, genießen ihre „eigene“ Klangmassage. Aber natürlich können die Klänge auch für alle anderen Babys sehr entspannend und beruhigend wirken. Während der Klangmassage liegt dein Baby gemütlich eingekuschelt in deinen Armen, während ich in seiner Aura oder auch an deinem Körper „arbeite“. Bei der Auswahl der Klanginstrumente achte ich ganz besonders auf die Reaktion des Babys, ich biete ihm sanft die verschiedenen Instrumente an. Es darf sich rundum Wohlfühlen und Entspannen. Und du natürlich auch.
Auch die Stimmgabel und ätherische Öle können hier wunderbar unterstützend eingesetzt werden, zum Beispiel bei Erkältung oder Bauchweh.
Bitte beachte, dass ich keine Heilpraktikerin oder Ärztin bin. Bei stärkeren Symptomen oder wenn du unsicher bist, wende dich vertrauensvoll an diese.
Die Dauer dieser Anwendungen ist ganz individuell. Grade, wenn das Baby noch sehr klein ist oder die Klänge noch nicht kennt, kann die Anwendung schon nach wenigen Minuten vorbei sein. Aber auch während der Schwangerschaft reicht manchmal eine halbe Stunde und beim nächsten Mal darf es dann gerne mehr sein. Daher berechne ich bei diesen Anwendungen immer in 5-Minuten-Schritten.
– Klang in der Palliativ- und Trauerbegleitung
Unser Sein und unser Leben sind geprägt und durchzogen von Kreisläufen und Zyklen. Unser Leben ist ein Zyklus, in dem das Leben mit dem Tod untrennbar verbunden ist. Wenn wir hier ankommen, wissen wir sicher, dass wir eines Tages auch wieder gehen werden. Und doch sind wir oftmals schockiert und unvorbereitet, wenn geliebte Menschen den Weg nach Hause antreten und/oder wir mit unserer eigenen Sterblichkeit konfrontiert werden. Das ist normal und menschlich. Auch wenn Anfang und Ende, leben und sterben, miteinander einhergehen, stehen wir am Ende unseres Lebens vor einem Schritt in ein unbekanntes Land und das ruft Angst, Unbehagen und Unsicherheit hervor. Vor dieser Schwelle stehen Menschen tagtäglich und müssen sich von ihren Lieben und ihrem Leben verabschieden. Die Begleitung dieser Menschen erfordert ein großes Maß an Hingabe, Empathie, Feinfühligkeit und innerer Stärke – aber auch eine gewisse Selbstreflexion und Disziplin.
In der Palliativbegleitung geht es darum, Menschen auf ihrem letzten Weg zu begleiten und da zu sein. Ohne Wertung, ich stelle mich hinten an und öffne mich ganz dem Leben und dem Schicksal des Menschen, den vor mir ist. Das ist eine sehr tiefgehende, so wichtige Aufgabe und menschenwürdige Lebensaufgabe.
Ich möchte an deiner Seite sein, dir nahe sein, da sein. Ich möchte mich mit meinen Gefühlen und Gedanken, mit meinen Gesten und Worten auf dich einstellen. Ich möchte mich von dir und deinem Schicksal leiten und berühren lassen. Ich bin da und gebe dir den Raum, den Du brauchst mit allem, was dazugehört.
Auch hier kommen wieder verschiedene Klanginstrumente zum Einsatz, wie Klangschalen, Koshi, Sansula, Stimmgabel und meine Stimme.
Beachte bitte: Ich biete KEINE professionelle Sterbe- oder Trauerbegleitung an.
Auch bei diesen Anwendungen ist die Dauer ganz individuell, so wie es dir in dem Moment guttut. Das Motto lautet: Weniger ist oft mehr!